Osteoporose

Vitamin C, D, E, K1 und K2 , Magnesium,Spurenelemente, Antioxidantien, Säure-Basen-Haushalt,die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung,die richtigen Grundnährstoffe,Bewegung, Sport und KrafttrainingOsteoporose entwickelt sich unmerklich und wird meist unterschätzt. Betroffen sind nicht nur ältere Frauen, sondern zunehmend auch Männer. Oft beginnt der Knochenschwund bereits im frühen Erwachsenenalter.Eine geringe Knochenmasse ist ein trügerischer Indikator für Osteoporose. Die eigentliche Gefahr ergibt sich aus der beschleunigten Alterung der Knochen, wodurch diese spröde und bruchanfällig werden. Mit dem Verfall der Gesundheit steigt zudem das Sturzrisiko und damit das Frakturrisiko.Doch Osteoporose ist kein Schicksal. Jeder kann seine Knochen stärken, Muskelkraft und Körperbeherrschung trainieren, um Sturz- und Frakturrisiko auch im Alter geringzuhalten. Die Verfasser zeigen, worauf es ankommt

Osteoporose Diagnose: Wie bestimmt sich Osteoporose? Welche Werte spielen eine Rolle? Welche Verfahren der Diagnostik werden eingesetzt? Wie wird Osteoporose definiert? Welche Diagnostik wird eingesetzt? Was meint DXA, Osteodensitometrie, Knochendichtemessung, T-Wert? Osteoporose - Knochenschwund - netdoktor.at