Los Granos Integrales (Whole Grains)

Granos integrales: propiedades, valores … Curada por Maria Rita Insolera, naturópata Los granos enteros son una buena fuente de nutrientes cuya importancia y valor es mayor que la de los productos refinados. Averigüemos mejor. > > > Granos integrales, qué son y qué son. Los cereales son semillas de plantas pertenecientes a la familia de las gramíneas como el trigo, el centeno, el arroz, la avena y la …

Get this from a library! Los granos integrales. [Samantha Nugent] -- Sabias que los granos integrals crecen en campos grandes y abiertos? En los Estados Unidos se cultiva maíz, cebada y trigo Descubre estos y otros datos intrígantes en los granos integrals, unos de

Cereales integrales, cereales refinados y fibra ... Muchos granos integrales son buenas fuentes de fibra dietética, que todos necesitamos. La mayoría de los granos refinados contienen poca o ninguna fibra. La fibra dietética puede ayudarlo a mejorar los niveles de colesterol en sangre y a reducir el riesgo de padecer cardiopatías, derrames cerebrales, obesidad e incluso diabetes de tipo 2

GRANOS INTEGRALES PARA UNA BUENA SALUD Sección 1: ¿Qué son los granos integrales? Los granos integrales son nutritivos, deliciosos y están incluidos en el programa de WIC. Los granos integrales contienen el grano entero. Esto significa que tienen todas las fibras y Los granos integrales marcan la diferencia | …

Granos enteros, fibra de cereales y enfermedades crónicas: Evi- dencia epidemiológica. (Whole grains, cereal fiber, and chronic diseases: Epidemiologic  ...