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Der Salz-Irrtum

James DiNicolantonio

Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herzerkrankungen fördere und bereits vorhandene Beschwerden gefährlich verschlimmern könne. Aber was wäre, wenn dieser altbekannte Ratschlag falsch ist? James DiNicolantonio hat mehr als 500 Publikationen zum Thema ausgewertet, um herauszufinden, welche Auswirkungen Salz wirklich auf unseren Blutdruck und unser Herz hat. Seine überraschende Erkenntnis: Salzreiche Ernährung hat für die meisten Menschen keine negativen Folgen. Im Gegenteil – die Aufnahme von mehr Salz ist sogar gesundheitsfördernd. Die Aufnahme von zu wenig Salz sorgt nämlich dafür, dass wir mehr Lust auf Zucker und Kohlenhydrate verspüren und dass der Körper entkräftet wird und in einen Mangelzustand gerät. Zudem kann zu wenig Salz zu Gewichtszunahme, Insulin-Resistenz, Diabetes Typ 2, kardiovaskulären Erkrankungen, chronischen Nierenkrankheiten, erhöhtem Blutdruck und zu erhöhter Herzfrequenz führen.Die individuell richtige Salzversorgung hingegen ist eine essenzielle Grundlage für ein gutes Allgemeinbefinden: Genügend Salz führt zu besserem Schlaf, mehr Energie, höherer mentaler Leistungsfähigkeit und sogar zu einer verbesserten Fruchtbarkeit. Zudem ist der Körper besser vor chronischen Krankheiten und Herzerkrankungen geschützt.Der Autor klärt nicht nur über die Gefahren einer salzarmen Ernährung auf, sondern zeigt in seinem praktischen Ratgeber auch die besten Wege, Salz wieder in die Ernährung zu integrieren. Mit seinem Fünf-Schritte-Programm kann jeder die für ihn individuell passende Salzversorgung ganz einfach selbst herausfinden. Ein praktischer Ratgeber, der wertvolle Aufklärung über die richtige Salzernährung leistet.

Der gesunde Genuss:... 10,30 € · Der Salz Irrtum | Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank mach t. Der Salz Irrtum Warum Salz so wichtig ... 19. Okt. 2011 ... Eine Abschätzung der. Salzaufnahme über die Natriumzufuhr ist sinnvoll, da Natrium in Lebensmitteln überwiegend als Salz vorliegt. Nach ...

9.94 MB DATEIGRÖSSE
9783867312103 ISBN
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Sofya Voigtuh

Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herzerkrankungen fördere und bereits vorhandene Beschwerden gefährlich verschlimmern könne. Aber was wäre, wenn dieser altbekannte Ratschlag falsch ist? James DiNicolantonio hat mehr als 500 Publikationen zum Thema ausgewertet, um herauszufinden, welche Auswirkungen Salz wirklich auf … Der Salz Irrtum - James DiNicolantonio - VAK

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Mattio Müllers

Chris Kuntz. Es freut mich, dass du bei meiner Webseite vorbeischaust! Ich bin Chris Kuntz.Als ich diesen Blog 2011 startete, dachte ich, es wäre eine Möglichkeit für mich, anderen Leuten zu zeigen, wie man die gleichen köstlichen Brote backt, die ich selbst backte, aber es ist jetzt sehr viel ein Teil me Gesundheit Bücher - Humanitas Buchversand GmbH Shop

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Noels Schulzen

Der Salz-Irrtum - Gesundheit Bücher - Humanitas ...

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Jason Leghmann

Salz ist also offenbar in der Lage ein Defizit an Energie auszugleichen. Nach Ausführungen des Buches „Der Salz Irrtum“ benötigt der Mensch häufig sehr viel mehr Salz, als er heutzutage zu sich nimmt. Wohlgemerkt nicht Natriumchlorid. Nimmt man von diesem jedoch zuviel, kann es offenbar zu übersäuertem Milieu in Form von Ödemen Der Salz-Irrtum – James DiNicolantonio (2018) – terrashop.de

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Jessica Kolhmann

Der Salz-Irrtum: Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht. Salzmangel führt zu Übergewicht, Insulin-Resistenz, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenkrankheiten und Bluthochdruck.