Aufwachsen in Achtsamkeit.pdf

Aufwachsen in Achtsamkeit

Christopher Willard

Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben können. Achtsamkeit erhöht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glücklicher. Sie fördert ihre Neugier, ihre Begeisterung und ihr Engagement. Achtsamkeit reduziert Angst und Depressionen, hilft bei der Verarbeitung von Traumata und unterstützt Kinder – und Erwachsene – darin, gute Entscheidungen zu treffen und Technik und soziale Medien umsichtig zu nutzen.Und als wäre das alles nicht schon genug, gibt es immer mehr Belege dafür, dass Achtsamkeit einen Prozess wesentlich verstärkt, den Psychologen als „Aufblühen“ bezeichnen und der das Gegenteil von Depression und Vermeidungsverhalten ist.Aufwachsen in Achtsamkeit hilft Eltern, Pädagogen und Therapeuten dabei, Achtsamkeit authentisch zu verkörpern und auf eine Weise weiterzugeben, die Kinder ihr gesamtes Leben lang begleiten wird. Über 70 leicht verständliche Übungen sowie ihre Anpassung an individuelle Bedürfnisse inspirieren und stellen uns in der Praxis erprobte Erkenntnisse und Werkzeuge zur Verfügung.Christopher Willard lehrt an der Harvard Medical School und hält weltweit Workshops ab.

Achtsamkeit und Resilienz Resilienz fördert, salopp gesagt, ein dickeres Fell im Umgang mit dem Stress des Alltags. Von Achtsamkeit sagt man das Gleiche Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede gibt es zwischen dem Konzept der „7 Säulen der Resilienz" und der buddhistisch basier- ten Achtsamkeitspraxis? Wissenswertes für jeden, der an einem Home [www.hort.feldkirchen-graz.at]

5.12 MB DATEIGRÖSSE
9783867811873 ISBN
Aufwachsen in Achtsamkeit.pdf

Technik

PC und Mac

Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen über "Jetzt lesen" im Browser, oder mit der kostenlosen Lesesoftware Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Für Tablets und Smartphones: Unsere Gratis tolino Lese-App

Andere eBook Reader

Laden Sie das eBook direkt auf dem Reader im www.futblog.at Shop herunter oder übertragen Sie es mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions.

Reader

Öffnen Sie das eBook nach der automatischen Synchronisation auf dem Reader oder übertragen Sie es manuell auf Ihr tolino Gerät mit der kostenlosen Software Adobe Digital Editions.

Aktuelle Bewertungen

avatar
Sofya Voigtuh

Er ist Autor mehrerer Bücher, darunter Aufwachsen in Achtsamkeit, das im Arbor Verlag erschienen ist. Videos, Downloads und weitere Informationen über Christopher Willard und seine Arbeit finden Sie auf seiner Internetseite drchristopherwillard.com. Aufwachsen in Achtsamkeit - Arbor Verlag

avatar
Mattio Müllers

Wie geht es Kindern, wenn sie von Anfang an ohne Vater aufwachsen? Eine Studie hat Kinder von Alleinerziehenden mit Vater-Mutter-Kind-Familien Geschichten & Weisheiten - ZEITBLÜTEN

avatar
Noels Schulzen

12. Nov. 2018 ... Achtsamkeit und Online-Status müssen sich nicht ausschließen ... Dass es dramatische Auswirkungen auf das Aufwachsen und auf unser ...

avatar
Jason Leghmann

Verwirklichungschancen für ein gesundes Aufwachsen Einstiegsthese 1 Kindheit und Jugend sind Altersphasen, die immer häufiger von einem pathogenetischen Verdacht diskursiv umkreist werden. Kinder und Jugendliche wachsen jedoch in ihrer großen Mehr-heit gesund, selbstbewusst und kompetent auf. Sie dürfen nicht Aufwachsen in Achtsamkeit. Einfache Übungen, um Kindern, Heranwachsenden und Familien dabei zu helfen, Gelassenheit, Ruhe und mehr Resilienz zu ...

avatar
Jessica Kolhmann

Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern: Das Manual für ein 8-Wochen-Programm | Susan Bögels, Kathleen Restifo, Dörte Fuchs | ISBN: ... artgerechtes Aufwachsen Kinder - Christoph Piefke - 2. August 2016. Heute liste ich noch einmal auf, welchen Fahrplan ich ungefähr im Kopf habe, wenn ich ...