108 Momente der Achtsamkeit
Jon Kabat-ZinnAchtsamkeit kann uns unendlich viel geben. Sie vermag unser physisches, psychisches und geistiges Wohlbefinden zu stärken. Sie ist ein Quell wahren Gesundseins. Doch nicht immer ist unser Vertrauen in die hilfreichen Qualitäten der Achtsamkeit zugegen. Dann bedarf es der Inspiration und manchmal auch der behutsamen Erinnerung daran, wie kostbar jeder einzelne Moment unseres Lebens ist.108 Momente der Achtsamkeit, feinfühlig und umfangreich illustriert, bringen uns den Reichtum und die Segnungen wahren Gewahrseins nahe. Jon Kabat-Zinn ermuntert und bestärkt uns darin, Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens Raum zu geben. Seine 108 Juwele der Weisheit vermitteln uns einfache, intuitiv zu erfassende Wege, auf denen wir uns selbst und anderen freundlich und auf lebendige Weise begegnen können.
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung im Beruf Techniken und Strategien zur Stressbewältigung und zur Erfassung gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen ist ein Seminarangebot der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. Jon Kabat-Zinn - Amazon.de
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108 Momente der Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn (2009 ...
Die Zeit wird kommen,da du voller Überschwangdich selbst als Ankömmling,an deiner eigenen Tür begrüßen wirst,in deinem eigenen Spiegel,und beide werden Lächelnzum Willkommensgruß des anderen und sagen: Setz dich her. Iss.Erneut wirst du den Fremden lieben,der dein Selbst gewesen ist.Gibt Wein. Gib Brot. Gib dein Herzan …
Über seine Erkenntnisse verfasste Jon Kabat-Zinn zahlreiche Bestseller, die in mehr als dreißig Sprachen übersetzt wurden. Dazu gehören u. a. „Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR“, „Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben“ oder „108 Momente der Achtsamkeit“. Über den Alltag Achtsamkeit für Anfänger | Arbor Verlag
Jon Kabat-Zinn. 108 Momente der Achtsamkeit. Auszüge aus Zur Besinnung kommen. Zusammengestellt von Hor Tuck Loon und Jon Kabat-Zinn. Arbor Verlag ... Jon Kabat-Zinn 108 Momente der Achtsamkeit Auszüge aus Zur Besinnung kommen Zusammengestellt von Hor Tuck Loon und Jon Kabat-Zinn Arbor Verlag ...